سودەگرنگەکانی باوەشی شەرعی لەنێوان هاوسەراندا - پرس میدیا

إعلان فوق المشاركات

سودەگرنگەکانی باوەشی شەرعی لەنێوان هاوسەراندا

سودەگرنگەکانی باوەشی شەرعی لەنێوان هاوسەراندا


پرس میدیا

نۆسودی سەرسوڕهێنەری باوەشی شە رعی 

لەباوەشکردنی شەرعی لەنێوان هاوسەرەکاندا هۆکارێکە بۆ دەربڕێنی خۆشەویستی و گرنگی تەندروستی و دەرونی خۆی هەیە 

یەکەم .دەبێتەهۆی کەمکردنەوەی سترێس و زیاتر هەست بەپاڵپشتی کردنی یەکتر دەکەن 

دووەم.دەبیتەهۆی کەمکردنەوەی نیگەرانی و بێتاقەتی 

سێیەم. دروستکردنی متمانەیەکی زیاتر لەنێوان هاوسەرەکاندا 

چوارەم. لەتوێژینەوەیەکدا دەرکەوتووە لەباوەشکردن دەبێتەهۆی پاراستنت بەرامبەر نەخۆشیە گوازراوەکان وەک هەڵامەت و ئەنفلۆنزا .

پێنجەم .هۆکارە بۆکەمکردنەوەی هەست کردن بە ئازار 

شەشەم. جەستە زیاتر هۆڕمۆنی خۆشەوەستی دەردەکات،وادەکات هەست بەباشتربون بکەیت

حەوتەم.پەستانی خوین نزمدەکاتەوەومەترسی توشبون بەنەخۆشی دڵ کەمدەکاتەوە

هەشتەم.لێدانی دڵ ڕێک دەخات وادەکات هەست بەئارامی بکەیت 

نۆیەم.مێشک باشتر کاردەکا تو وادەکات ئاسانتر لەوکەسانەی هاوسەرگیریان نەکردوە کارەکانی ڕۆژانەت ڕێک بخەیت

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

بابەتی پەیوەندی دار

إعلان اسفل المشاركات

ماڵپەڕی پرس میدیا

بەشە سەرەکیەکان

دواین هەواڵ

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

پرس میدیا - Prs Media

پرس ، دامە زراوەیەکی میدیایی پیشەیی ئازادە دەبێتە بڵند گۆ و ئاوێنەی دەنگ و ڕەنگە جیاوازە نەبیستراو و نەبینراوەکان کلتور و فەرهەنگ و هــونــەری نــیـشـتـمـانیـی دەپـارێـزێـت و خـــەمـــی هـەمـیـشەی چەسپاندنی ئاشتی کۆمەڵایەتی و پێکەوە ژیان دەبێت ، پرس میدیا مەبەستیەتی نـەوەی ئـێسـتـاو داهـاتـوی نـیـشـتـمان بە ئاگابێت لـەسـەرجــەم پـرس و پـێشهاتەکانی دەوروبەری دەیەوێت بەزمانێکی بابەتیانە ئەو نەوەیە بدوێنێت

2019 - PRSMEDIA.NET / ALL RIGHT RESERVED ©