پرس میدیا
ئاڵتون یەکێکە لەکانزاباوەکان بۆ دروستکردنی ئێکسیسوارات بەکاردەهێنرێت ،بەشێکی زۆر لەخانمان ئارەزووی دەکەن ،بەڵام تا ئێستا زانیوتە چەندین سودی تەندروستی هەیە
یەکەم-پلەی گەرمی جەستە هاوسەنگ دەکات ئەگەر پلەی گەرمی جەستە بەرزبێتەوە یان نزم بێتەوە ئاڵتون کاریگەری هەیە لەسەر رێکخستنەوەی
دووەم-چارەسەری برین دەکات ،بەتایبەت ئەوبرینانەیماوەیەکی زۆرە دروست بون وئازار کەمدەکاتەوە کاتیک ئەڵتون دەخەیتە سەرشوینی برین
سێیەم-چارەسەری هەوکردنی جومگەکان دەکات ونیشانەکانی کەم دەکاتەوە کاریگەری هەیە لەسەر کەمبونەوەی ئازار
چوارەم-سترێس ودڵەراوکێ کەمدەکاتەوەو باری دەرونی باشتردەکات
پێنجەم-چارەسەری کێشەکانی پێست دەکات ، وەک پیربونی روخسار،وادەکات پیست جوانتر و بریقەدارتر دەربکەوێت
شەشەم-وزەی ئەرینی دەدات بەجەستە ،پشو بەدەمارەکان دەدات رێگەدەدات کە ئۆکسجین بۆدەمارەکان بڕوات
No comments:
Post a comment